Thủ phạm gây sâu răng ẩn mình trong những món ăn vặt yêu thích mà cha mẹ thường cho trẻ ăn hàng ngày.

Đồ ngọt như caramen và kẹo kéo có hại cho răng do chứa nhiều đường, gây sâu răng nếu không được chải sạch. Tuy nhiên, không chỉ có những loại kẹo này mới gây vấn đề cho răng miệng của trẻ. Một số đồ ăn vặt khác cũng có thể gây hại, điển hình là các loại quả có múi như cam, quất, quýt. Mặc dù chúng giàu vitamin C tốt cho lợi, nhưng lại chứa axit cao, có thể bào mòn men răng. Để bảo vệ răng miệng, cha mẹ nên cho trẻ đánh răng 30 phút sau khi ăn các loại quả này để tránh bào mòn.

Bác sĩ Lazarus khuyên phụ huynh không nên để trẻ ngậm cam, bưởi lâu vì có thể hại men răng.

Đối với bánh quy mặn và bim bim khoai tây, nhiều người nghĩ chúng an toàn vì ít đường, nhưng thực tế chứa nhiều tinh bột, dễ mắc kẹt ở kẽ răng và tạo điều kiện cho vi khuẩn phát triển, dẫn đến sâu răng. Sau khi ăn, trẻ nên đánh răng và dùng chỉ nha khoa để làm sạch.

Ngoài ra, rau củ muối cũng có thể làm tăng nguy cơ sâu răng do lượng dấm trong quá trình muối chua.

Dấm có pH 2.4, tương đương với axit chanh, có thể làm yếu men răng và mất khoáng chất, gây sâu răng. Nếu trẻ thích hoa quả muối chua, nên ăn kèm với thức ăn để giảm tiếp xúc với răng.

Bỏng ngô là món ăn vặt tốt nếu không có bơ, dầu, muối, nhưng có thể mắc ở lợi gây viêm lợi. Nên sử dụng chỉ nha khoa sau khi ăn bỏng ngô.

Đá viên không phải đồ ăn vặt, nhưng trẻ thích ngậm đá. Hành động này có thể làm yếu răng, gây mẻ hoặc vỡ răng.

Vết nứt trên răng tạo điều kiện cho vi khuẩn xâm nhập, làm tăng nguy cơ nhạy cảm và sâu răng. Kẹo dẻo, dù được quảng cáo là tốt cho sức khỏe, thường chứa nhiều đường và dễ dính vào răng, đặc biệt là kẹo chua, gây hại cho răng miệng. Vitamin tổng hợp dạng dẻo cũng chứa đường và có thể gây hại nếu trẻ dùng hàng ngày. Cha mẹ nên chọn loại không đường thay thế.

Source: https://afamily.vn/thu-pham-gay-sau-rang-nup-bong-nhung-mon-an-vat-duoc-yeu-thich-ma-cha-me-hay-cho-con-an-moi-ngay-20190329153709387.chn